Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | ápr 30, 2025 | Kineziológia
A szorongás, mint a 21. század egyre gyakoribb jelensége, sokak életét nehezíti meg. Bár a szorongás természetes emberi reakció bizonyos helyzetekben, a túlzott mértékű stressz és a folyamatos feszültség komoly problémákat okozhat. Ebben a blogbejegyzésben...
Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | nov 13, 2024 | Kineziológia
Stressz. Egy olyan szó, amelyet nap mint nap hallunk, és sajnos a legtöbbünk számára ismerős érzés. A munkahelyi nehézségek okozta feszültségek, a megoldatlan családi konfliktusok, az elakadt gyászfolyamatok, a rossz szokások, a szorongások, az újonnan kialakult...
Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | nov 13, 2024 | Kineziológia
Hogyan ismerjük fel és mit tehetünk ellene? Életünk során mindennap találkozunk különböző kihívásokkal, amelyek fizikai és lelki hatással vannak ránk. A stresszes munkakörnyezet, a hosszan tartó ülés, a nem megfelelő testtartás, a kevés mozgás, az egészségtelen étrend...
Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | nov 13, 2024 | Kineziológia
Mérnökből kineziológus Gimnazista éveim során a pszichológia iránt érdeklődtem, de teljesen más pályát választottam. Végül mérnökként végeztem az egyetemen, és bár megtaláltam benne a boldogságot és a számításaimat, mindig éreztem, hogy valami hiányzik a...
